-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в —плетни-Ќовости

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.07.2009
«аписей: 537
 омментариев: 2855
Ќаписано: 5686

—колько калорий нужно съедать в день

—реда, 27 ќкт€бр€ 2010 г. 10:37 + в цитатник

—колько калорий нужно съедать в день


ѕолный человек должен есть больше чем худой, потому что организму нужна энерги€ дл€ обработки массы тела. ¬едь весь этот жир нужно посто€нно прокачивать свежей кровью и умывать лимфой, иначе масса застоитс€, начнетс€ некроз.

“ак что рассчитывать калорийность рациона нужно исход€ из веса тела. Ќа каждый килограмм веса нужно употребл€ть 30  кал при высокой активности, и 25  кал. при малоподвижном образе жизни. “о есть дл€ поддержани€ здоровь€ и правильного обмена веществ человек с весом 70 кг должен съедать в день не меньше 1750  кал.

» еще: не лишне помнить любимую поговорку диетологов: ЂЅыстро худеют только в холерном баракеї.
–убрики:  «доровье


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



рида-фло   обратитьс€ по имени —реда, 27 ќкт€бр€ 2010 г. 10:42 (ссылка)
не смешно, но многим бы в холерный барак.
это € про себ€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 27 ќкт€бр€ 2010 г. 11:11ссылка
рида-фло, а, ты мен€ натолкнула на мыслю, сейчас еще пост напишу.
миилочка   обратитьс€ по имени —реда, 27 ќкт€бр€ 2010 г. 11:25 (ссылка)
ќх уж эти калории. —читать их, просто мука.))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
LarisaPashkova   обратитьс€ по имени —реда, 27 ќкт€бр€ 2010 г. 12:48 (ссылка)
ј € и не считаю. ” мен€ с весом все в пор€дке. » со здоровьем тоже.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
svexa   обратитьс€ по имени „етверг, 28 ќкт€бр€ 2010 г. 00:04 (ссылка)
„удна€ поговорочка)) надо запомнить)) не слышала досель:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку